co jeszcze

[...] skuteczny, drogi, pozbawiony objawów ubocznych. Dostinex (nazwa chemiczna Quinagolid) skuteczny, bardzo drogi, pozbawiony objawów ubocznych, zażywanie tylko 2 x w tyg (albo jeszcze rzadziej!) Co do guzów wewnątrzczaszkowych - zasadniczo nie operuje się prolactinoma! Guzki te (nawet duże) w większości przypadków pięknie zmniejszają się po w.w [...]

[...] skosem w górę i dół, modlitewnik, wyciąg, stacja na nogi oraz blokada do ud, drążek szeroki, krótki prosty oraz krotki gięty, gryf prosty, łamany i sztangielki. Zamierzam jeszcze dodać biegi co drugi dzień (raczej te nietreningowe czyli niedziela, wtorek i czwartek). Poniedziałek (Klatka + Triceps + Mięśnie brzucha + Aeroby) 1. Wyciskanie na [...]

[...] dni po 2 tabl pozniej skonczylem paczke i wszedlem zaraz na trena acetate shree 50 mg 2x10 i do tego testosteron propionat alpha pharma 50 mg 3x10. Tescia ciagnalem 20 dni jeszcze po trenie. Na cyklu libido max w gore wszystko ok. Wyskoczylo gino zaczalem stosowac w czasie cyklu 40 nolvy. Na odblok 5 dni po skonczonym propie zapodalem hcg i tym [...]

[...] Niestety nie mam drążka i nie mam też możliwości zamontowania w domu, więc muszę sobie poradzić bez niego. Na siłownię też zbytnio czasu nie mam, bo trzebaby dojechać, a mam jeszcze szkołę i naukę, a nie ukrywam na tym mi trochę zależy. Trenuję siłowo x2/tydz. (wt, czw) FBW cel: budowa mięśni i poprawa siły (chcę uzyskać atletyczną sylwetkę, nie [...]

[...] sylwetki. Jako checkpoint postawiłem sobie koniec stycznia (studniówka :D - zawsze jakiś dodatkowy motywator). Oczywiście później nadal zamierzam uprawiać sport, nie wiem jeszcze w jakim charakterze, szczególnie ze względu na zbliżającą się maturę w związku z tym prawdopodobnie wybiorę coś co pozwoli elastycznie operować czasem - czyli pewnie [...]

[...] 105cm Biceps: 38cm Udo: 61cm Łydka: 40cm Cel: Jak największe możliwe zdobycie masy mięśniowej przy rozsądnym ~bf. Jestem już jakiś czas po zawodach stąd metabolizm jeszcze jest w jakimś stopniu nakręcony ale i tak tłuszcz i woda dają o sobie znać. Trening: W skrócie trening opiera się o 4 dniowy split każda partia raz w tygodniu [...]

[...] ze sztangą 5s (10,8,8,6,6) Wykroki 4s (10,8,6,6) Martwy na prostych 5s (10,8,6,6) Uginanie nóg na maszynie 3s po 12powt. Prostowanie nóg na maszynie 3s 12/10/8 czasem jeszcze 6. Biceps: Zginanie przedramion ze sztangą stojąc 3s (10,8,6) Modlitewnik ze sztangą/hantlą 4s (12,10,8,6) Supinacja hantlami / Zginanie przedramion z hantlami z [...]

[...] będą ok? To znaczy trzy takie 1,5 godzinne wizyty. Na rowerek w pozostałe dni mógłbym wpadać nawet codziennie, ale najwyżej pół godziny - 45 minut. Czy to wystarczy? I jeszcze a propos ćwiczeń aerobowych - czy podobnie jak w przypadku siłowni trzeba skupic węglowodany w ich okolicy? I pytanie kolejne - próbuję właśnie ułożyć jakąś sensowną [...]

[...] metalu -wysuwały się z otworów konstrukcji nawet ( nawet przy obciążeniu 50kg) Tą sytuację szybko zgłosiłem do firmy i po szybkiej i miłej rozmowie nowe haki zostały wysłane jeszcze tego samego dnia. Nowe haki szybko się u mnie pojawiły już takie jak powinny być, dokładnie wyspawane i powyginane sama konstrukcja tych haków się zmieniła od [...]

[...] na czym robic, ale Uda to nie bardzo, bo mam takie dziwne przyrządy ze ja ******le. suwnica jakas taka ze sie lezy, a nie siedzi. Plan jaki robie teraz, i mam zamiar przez jeszcze 3-4 tygodnie Plecy + bic + przedramie : wszedzie co seria zwiekszam ciezar o jeden ciezarek :DD PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 12 ,10,8,8 [...]

[...] wykroczne z hantlami nozyce z hantlami martwy ciag na prostych nogach wspiecia na palce wyskoki z gore z pół i głebokiego przysiadu wstepowanie z obciazeniem + dodatkowo jeszcze rowniez w te same dni trening na brzuch zaczerpniety z sfd.pl czyli ABSII Piszac to sam zastanawiam sie czy nie za duzo jest martywch ciagow.W tym ukladzie [...]

[...] wręcz betonowych, pozbawionych smaku batonów proteinowych dobiegł końca! ALLNUTRITION - F**king Delicious Protein Bar to zupełna nowość wśród batonów białkowych. Takiego jeszcze nie jadłeś ! Teraz, kiedy masz ochotę na pyszny batonik nie musisz wybierać między zawartością białka, kremową konstystencją, zawartością cukru, czy mega smakiem... [...]

[...] powtórzeń była różna od 10 do 20 w zależności od oporu gum zdecydowałem się na gumy ze względu na braku możliwości ćwiczenia na siłowni . Zostają warunki domowe Chciałbym jeszcze pociągnąć 3 tyg. na redukcji i zacząć trening na masę Pytanie tutaj czy można w pełni wartościowo zrobić dobry trening FBW na masę używając jedynie hantli z [...]

[...] walce. -- Czy czujesz progresje swoich umiejetnosci w MMA. - Nie chce byc zarozumialy, ale prawdopodobnie tak. Ta walka pokazala moje postepy jako fajtera, ale czeka mnie jeszcze duzo treningu. -- Jak bardzo polepszyly sie Twoje uderzenia? - Nie ja powinienem o tym decydowac, niech zrobia to kibice. Moja walka ledwo sie skonczylo wiec ciezko [...]

[...] Trenował będę metodą HST. Pierwszy tydzień przeznaczony będzie na poznanie swoich maksów w celu odpowiedniego rozplanowania treningu. Na tym etapie nie zamierzam się jeszcze redukować. Popracuję trochę nad nabraniem dobrej jakościowo masy mięśniowej. Przy okazji to zima idzie, więc redukować się nie ma co. Przy odpowiednim ubraniu wcale [...]

[...] i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : Dukan, głodówka (:/) <1000kcal Trochę o mnie - przez większość życia byłam osobą o "pełniejszych" kształtach, jeszcze 2 lata temu moja waga oscylowała w granicach 69 kg. Nie ruszałam się wcale, w liceum nawet nie ćwiczyłam na wf-ie ;P W wyniku pewnych zdarzeń mocno obniżyła się moja [...]

[...] problemów z tendencją ale gdy jest za dużo węgli prostych bf wzrasta 13. STAN ZDROWIA: myślę ze celujący:P 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia to jeszcze nie wiem jak na razie nie łysieje tak samo porostu owszem mam nieźle porośnięte nogi i dolny odcinek pleców (ledzwiowy) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] rady, sugestie, opinie mile widziane. Pozdrawiam! Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-05-15 20:10:28 Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-05-15 20:13:20 3. fotka raz jeszcze. Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-05-15 20:16:27 Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-05-15 20:18:04 Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-05-15 20:18:42 [...]

[...] wypadło jak trzeba. Miał w plecaku jakieś trampki i pas. I o cały worek za mało rzeczy potrzebnych strong manowi.. To były zresztą początki sportu strongmańskiego w Polsce, jeszcze nie wiedzieli, że gdzieś tam, w Białej Rawskiej, mieszka chłopak, który mierzy się z podobnymi ciężarami jak telewizyjni herosi. Na mistrzostwach wypadł lepiej niż [...]

[...] przeciwnika, i to gdzieś tam za nadgarstek, że takim minimalnym, drobnym ruchem, można spowodować, że całe ciało przeciwnika przelatuje wokół osi tego chwytu za rękę. I to jeszcze przelatuje z furkotem rozkraczonych nóg jak helikopter. Ja rozumiem rzuty judo. Używasz siły całego ciała, masy itd. (dlatego są kategorie wagowe), ale nie, że [...]